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经过中场休息，第三节姚名也和我一样坐到了替补席上了，场上仍然是一老带四少，只不过由姚名换成了霍华德。
失去了姚名这个最强攻击点，火箭队打的依然是风升水起，过了没有一会，雄鹿队那边也把里德换下场，赛前赛对胜败都不是那么在意，煅练阵容和考察新人为主的。
随后的比赛，范甘迪依次把板凳席上所有的人都换了一个遍，可是诺瓦克和海德二个一直到比赛结束都留在场上，看来这次主要是考察他们二个了。
等比赛结束后，比分定格在93：86，火箭队赢得了这场比赛的胜利。诺瓦克被评为全场最佳球员，技术统计为21分9投7中全是三分，12个篮板3个抢断2个助攻，诺瓦克接受着队友们的祝贺，小白脸上还带着羞红，还不好意思呢，
我也过去用力拍了他一下屁股，把他吓的用力一跳，难道以为有人非礼他，大庭广众之下有这个可能吗！有的人不喜欢这种比较亲热的祝贺方式，就算是一个球队的，不是太熟悉的话，一般也没有人用这种打招呼的方式。
但是如果他能接受你和他这个，那也是迅速拉近关系的一个方法，诺瓦克害了一会羞，也朝我的屁股给了一下，说明他也愿意接受我们之间的关系，想到初次来的时候，诺瓦克一个新人还过来安慰我，也是一个好人呀。
今天比赛的胜利让范甘迪脸上有了一丝丝的笑容，虽然不仔细看，还和从前一眼，可是从他的讲话可以看出他还是很高兴的，毕竟今天上场的表现都不错，除了斯潘诺里斯。
比赛过后姚名接着去练体能，对于姚名来说，想要表现更好，唯一的障碍就是体力问题，常常到第四节的时候体力跟不上，只能在场上做一个桩子的作用，为很多专家所垢病。
我也去练了一会左手投篮，因为我发现会双手开弓的话，防守的人更不容易判断你的动作。以前打球的时候左手的功能通常都是打人，现在突然换成玩细腻的技术活，差别有点大的让人受不了。
看到我练习左手上篮，助理教练看了一会，过来对我的动作和姿势做了矫正，并提供了许多行之效的训练方法，并且向我表示，如果确实想练习左手技术，可以专门给我制定一份训练计划。
向他表示感谢后，又接着练习起来，果然是神仙放屁-不同凡响。经过他的指导，做了改进后，命中率有了很大的提高，到底人家是专业人士。
nba的球队都有专业的投篮教练，天天就是观察每个人的出手姿势和动作、出手位置的命中率、对于不同对抗度的适应性，然后经过专业的研究，制定出训练计划，让球员得到改进。
nba在科学技术应用方面，是走在国际篮球的前面的，很多东西都是nba适应后，国际篮联才采用的。今年赛季以来，lenovo公司和nba携手推出一个“联想效率指数”专门研究球队在什么人员配置的情况能发挥什么样的作用。每周都会推出“最佳五人组合”、“最佳四人组合”、“最佳三人组合”、“最佳二人组合”和“最有效率球员”等指数，来指明那些人配在一起得分最多失分最少，及那一个人加入团体后，带来的化学反应更大，对于球队的配置可以起到一定的指导作用。
练了一会后，海耶斯过来问我怎么还不走，我到想走，可惜姚名还没有训练完。海耶斯问这关姚名什么事，有现成的车不坐，我还花钱打的，难道我傻呀。
海耶斯听到我搬家了，一个劲的鼓动我应该庆祝一下，有什么可庆祝的，他们这又没有象我们中国那样，庆祝都要带礼金或礼物的，都是空着手白吃一顿，谁愿意庆祝谁去。
海耶斯说了半天，看没有作用，大叫我是小气鬼、葛朗台转世。看到他在这吵闹，没有回家还在训练的几个人都围过来了。听海耶斯这么一说，都吵着闹着要我请客。人太多了，咱也不好拒绝，只好答应明天晚上请大家去姚餐厅一趟。
晕死，还不如答应海耶斯请他一个人呢，撑死他能吃多少，... -->>
经过中场休息，第三节姚名也和我一样坐到了替补席上了，场上仍然是一老带四少，只不过由姚名换成了霍华德。
失去了姚名这个最强攻击点，火箭队打的依然是风升水起，过了没有一会，雄鹿队那边也把里德换下场，赛前赛对胜败都不是那么在意，煅练阵容和考察新人为主的。
随后的比赛，范甘迪依次把板凳席上所有的人都换了一个遍，可是诺瓦克和海德二个一直到比赛结束都留在场上，看来这次主要是考察他们二个了。
等比赛结束后，比分定格在93：86，火箭队赢得了这场比赛的胜利。诺瓦克被评为全场最佳球员，技术统计为21分9投7中全是三分，12个篮板3个抢断2个助攻，诺瓦克接受着队友们的祝贺，小白脸上还带着羞红，还不好意思呢，
我也过去用力拍了他一下屁股，把他吓的用力一跳，难道以为有人非礼他，大庭广众之下有这个可能吗！有的人不喜欢这种比较亲热的祝贺方式，就算是一个球队的，不是太熟悉的话，一般也没有人用这种打招呼的方式。
但是如果他能接受你和他这个，那也是迅速拉近关系的一个方法，诺瓦克害了一会羞，也朝我的屁股给了一下，说明他也愿意接受我们之间的关系，想到初次来的时候，诺瓦克一个新人还过来安慰我，也是一个好人呀。
今天比赛的胜利让范甘迪脸上有了一丝丝的笑容，虽然不仔细看，还和从前一眼，可是从他的讲话可以看出他还是很高兴的，毕竟今天上场的表现都不错，除了斯潘诺里斯。
比赛过后姚名接着去练体能，对于姚名来说，想要表现更好，唯一的障碍就是体力问题，常常到第四节的时候体力跟不上，只能在场上做一个桩子的作用，为很多专家所垢病。
我也去练了一会左手投篮，因为我发现会双手开弓的话，防守的人更不容易判断你的动作。以前打球的时候左手的功能通常都是打人，现在突然换成玩细腻的技术活，差别有点大的让人受不了。
看到我练习左手上篮，助理教练看了一会，过来对我的动作和姿势做了矫正，并提供了许多行之效的训练方法，并且向我表示，如果确实想练习左手技术，可以专门给我制定一份训练计划。
向他表示感谢后，又接着练习起来，果然是神仙放屁-不同凡响。经过他的指导，做了改进后，命中率有了很大的提高，到底人家是专业人士。
nba的球队都有专业的投篮教练，天天就是观察每个人的出手姿势和动作、出手位置的命中率、对于不同对抗度的适应性，然后经过专业的研究，制定出训练计划，让球员得到改进。
nba在科学技术应用方面，是走在国际篮球的前面的，很多东西都是nba适应后，国际篮联才采用的。今年赛季以来，lenovo公司和nba携手推出一个“联想效率指数”专门研究球队在什么人员配置的情况能发挥什么样的作用。每周都会推出“最佳五人组合”、“最佳四人组合”、“最佳三人组合”、“最佳二人组合”和“最有效率球员”等指数，来指明那些人配在一起得分最多失分最少，及那一个人加入团体后，带来的化学反应更大，对于球队的配置可以起到一定的指导作用。
练了一会后，海耶斯过来问我怎么还不走，我到想走，可惜姚名还没有训练完。海耶斯问这关姚名什么事，有现成的车不坐，我还花钱打的，难道我傻呀。
海耶斯听到我搬家了，一个劲的鼓动我应该庆祝一下，有什么可庆祝的，他们这又没有象我们中国那样，庆祝都要带礼金或礼物的，都是空着手白吃一顿，谁愿意庆祝谁去。
海耶斯说了半天，看没有作用，大叫我是小气鬼、葛朗台转世。看到他在这吵闹，没有回家还在训练的几个人都围过来了。听海耶斯这么一说，都吵着闹着要我请客。人太多了，咱也不好拒绝，只好答应明天晚上请大家去姚餐厅一趟。
晕死，还不如答应海耶斯请他一个人呢，撑死他能吃多少，... -->>
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